高齢者の寝たきりの原因と対策

寝たきり原因の実態

スポンサードリンク

「寝たきり」という言葉の公的な定義はないようですが、ここでは、介護認定で立ち上がりにも介助が必要とされる「要介護2」から、いわゆる植物人間状態（遷延性意識障害）を含む「要介護5」までに対して使用します。

厚生労働省の「平成22年国民生活基礎調査」によると、介護が必要となった主な原因の構成割合（要支援・要介護全体、男女合計）は以下の通りです。

脳血管疾患（脳卒中）　　　21.5％（男性32.9％、女性15.9％）
認知症　　　　　　　　　　15.3％
高齢による衰弱　　　　　　13.7％
関節疾患　　　　　　　　　10.9％（男性4.3％、女性14.1％）
骨折・転倒　　　　　　　　10.2％

この統計には、高齢者（65歳以上）だけでなく、40歳〜64歳の要介護者・要支援者の数も含まれています。ただし、40歳〜64歳の人数は全体の4.5％に過ぎませんので、高齢者における寝たきり原因の割合をほぼ正確に表していると言えるでしょう。また、その他の原因としては、心臓病（3.9％）、パーキンソン病（3.2％）、糖尿病（3.0％）、呼吸器疾患（2.8％）、がん（2.3％）、視覚聴覚障害（2.1％）、脊髄損傷（1.8％）が挙がっています。

スポンサードリンク

寝たきり予防のための心掛け

この要介護者の統計から分かることは、まず、三大疾患と呼ばれるがん・脳卒中・心臓病の中では脳卒中が抜きん出て高い割合であり、がん・心臓病は罹患率が高くても寝たきり原因にはなりにくいという点です。また、脳卒中で寝たきりになるのは女性よりも男性に多いことが分かります。その他、骨折・転倒が5番目に入っている点が注目に値します。

以上のことから寝たきり予防の対策としては、第一に、食生活の改善によって脳卒中のリスクファクターである高脂肪・高カロリーの食事を避け、特に男性の場合は、飲酒は適量に、タバコは減煙・禁煙に努めましょう。これは、心臓病対策としても言えることです。

次に、骨折・転倒の予防として、運動機能を衰えさせないために、毎日よく歩くことと適度な運動で筋肉の減少と筋力の低下を防ぎ、カルシウムが豊富な食材やサプリメントの摂取で骨密度の低下を抑えるように心掛けましょう。これは、関節疾患の予防にもつながります。

また、自治体が行う健康診断を積極的に活用しましょう。現在では、多くの疾患の兆候を血液検査だけでも知ることことができます。また、自治体による認知症検査も普及しています。進行すると寝たきりになる病気は、早期発見・早期治療が大切です。

スポンサードリンク

この記事のタグ

サイト内関連記事

高齢者のヒートショック: 高齢者のヒートショック ■ヒートショックの健康への悪影響ヒートショックとは、突......
高齢者の食欲不振: 高齢者の食欲不振高齢者の食欲不振の原因には、一般的な傾向として以下のようなもの......
高齢者のタバコと禁煙: ...
高齢者のアルコール依存症・禁酒: 高齢者のアルコール依存症・禁酒「酒は百薬の長」という名言は大変古めかしい言葉で......
高齢者の脱毛から考えられる病気（30代、40代、50代、60代、70代、80代、90代以降）: 高齢者の脱毛から考えられる病気 ■びまん性脱毛症　【自覚症状】抜け毛の増加。頭髪......
高齢者の不眠が続くとき: 高齢者の不眠が続くとき就寝しようと思ってもなかなか寝付けないことや、ぐっすり眠......
高齢者の歯が抜ける原因と予防: 高齢者の歯が抜ける原因と予防高齢者の歯が抜けるのは、けっして自然な老化現象では......
高齢者の血尿から考えられる病気: 高齢者の血尿から考えられる病気尿に血液の混ざった状態が血尿です。血尿には、極め......
高齢者の暑がりと汗かきから考えられる病気: 高齢者の暑がりと汗かきから考えられる病気気温が高くないのに、何らかの病気が原因......
高齢者の睡眠時無呼吸症候群: 高齢者の睡眠時無呼吸症候群高齢者のかかりやすい睡眠障害のひとつとして、睡眠時無......
高齢者の冷え性の原因と対策: 高齢者の冷え性の原因と対策冷え性は、普通なら寒さを感じない環境にいながら、手足......
高齢者の転倒の原因となる病気: 高齢者の転倒の原因となる病気高齢者は、加齢による筋肉量の減少や運動不足による筋......
高齢者の浮腫の原因と考えられる病気: 高齢者の浮腫の原因と考えられる病気浮腫（ふしゅ）とは、体の表面が腫れる（ふくら......
高齢者の褥瘡（じょくそう）の原因と対策: 高齢者の褥瘡（じょくそう）の原因と対策褥瘡とは、床ずれのことです。寝たきりの人......
高齢者の脱水の原因と対策: 高齢者の脱水の原因と対策脱水症状は、一般に、発熱・高温環境・激しい運動などによ......
高齢者の圧迫骨折の原因と対策: 高齢者の圧迫骨折の原因と対策圧迫骨折とは、外部からの力や骨がもろくなったことに......
高齢者の嚥下障害の原因と対処法: 高齢者の嚥下（えんげ）障害の原因と対処法口に入れた食べ物や飲み物を飲み込もうと......
高齢者の脈拍数が低下する病気: 高齢者の脈拍数が低下する病気手首で測る1分間の安静時脈拍数は、男性で60〜70......
高齢男性の頻尿と排尿困難　前立腺肥大症: 高齢男性の頻尿と排尿困難　前立腺肥大症前立腺は、男性の生殖器の一部です。膀胱の......
高齢者の尿が出にくい病気: 高齢者の尿が出にくい病気高齢者の尿が出にくくなる病気としてもっとも代表的なもの......
高齢者の夜間頻尿から考えられる病気: 高齢者の夜間頻尿から考えられる病気夜間頻尿とは、就寝中に尿意を催す症状のことで......
高齢者の尿失禁から考えられる病気: 高齢者の尿失禁から考えられる病気高齢者の尿失禁を引き起こす病気としては、男性の......
高齢者の黄疸から考えられる病気: 高齢者の黄疸から考えられる病気高齢者に見られる黄疸は、肝臓・胆嚢の疾患によっ......
高齢者の顔のむくみから考えられる病気: 高齢者の顔のむくみから考えられる病気 ■甲状腺機能低下症【自覚症状】徐脈（脈......
高齢者の体重減少と倦怠感から考えられる病気: 高齢者の体重減少と倦怠感から考えられる病気 ■甲状腺機能亢進症【高齢者の自覚症......
高齢者の味覚異常から考えられる病気: 高齢者の味覚異常から考えられる病気人間が感じる味覚には甘味・酸味・塩味・苦味・......
高齢者の下血から考えられる病気: 高齢者の下血から考えられる病気 ■ 痔核（じかく）　　　【自覚症状】排便時の出血......
高齢者の歯のぐらつきから考えられる病気: 高齢者の歯がぐらつくときに考えられる病気 ■ 慢性歯周炎（歯槽膿漏）　　　......