● 嚥下ﾊﾟﾀｰﾝを最新ﾃﾞｰﾀでﾘｾｯﾄ
このような加齢による嚥下障害を予防するためには､食べ物や飲み物を飲み込むことにある程度意識を集中させることが大切です｡口の中の物を飲み込む動作は､一連のﾊﾟﾀｰﾝとして脳や脊髄に記憶されていると言われています｡そこで､のどの組織に加齢による一種の器質変化が起きているのであれば､それに応じた確実な飲み込みの動作を繰り返すことにより､新しい飲み込みのﾊﾟﾀｰﾝを脳や脊髄に記憶させるのです｡また､そのような意識を忘れないでいれば､誤って気管に入れてしまい激しく咳き込むようなことはなくなるでしょう｡