以上のような理由から､高齢者は､若い頃のように食欲旺盛ではいられないことがむしろ普通のことと言えます｡しかし､食欲不振は病気と老化促進の赤信号であり､毎日の楽しい食事やﾊﾞﾗﾝｽの良い栄養摂取は､健康を維持するために欠かせない習慣です｡
特に家庭で高齢者の食事のお世話をしている人は､高齢者の健康状態や嗜好に合わせて美味しく食べやすい献立や調理法を工夫しましょう｡また､栄養ﾊﾞﾗﾝｽについては､一日三食の食事だけで必要な栄養すべてを摂取できることが理想ですが､実際のところそれはなかなか困難です｡厚生労働省指定の健康補助食品や信頼できるﾒｰｶｰのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄなどを積極的に活用しましょう｡なお､健康補助食品やｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを選ぶ際は､かかりつけの医師に相談した方が安心です｡